Здоровье женщины: особенности микрофлоры влагалища и причины изменений
Что такое микрофлора влагалища?
Микрофлора влагалища включает разнообразие бактерий, грибов и вирусов, среди которых превалируют лактобациллы, создающие кислую среду, необходимую для защиты от патогенных микроорганизмов. Такой баланс обеспечивается несколькими факторами, включая гормоны, наследственность и повседневные гигиенические привычки.
Типы микрофлоры влагалища
Классификация типов микрофлоры основана на количественном соотношении лактобацилл и иных микроорганизмов:
Абсолютный нормоценоз — идеальное состояние, характеризующееся максимальным числом лактобацилл и минимальной долей условно-патогенных микроорганизмов.
Умеренный дисбиоз — снижение количества лактобацилл и относительное повышение доли патогенных бактерий.
Выраженный дисбиоз — значительное снижение лактобацилл и доминирование патогенных микроорганизмов.
Научные исследования показывают, что дисбаланс микрофлоры влагалища связан с повышенным риском воспалительных заболеваний, бесплодия и прерывания беременности.
Признаки нарушения микрофлоры
Симптомы нарушения микрофлоры проявляются изменениями характеристик выделений, их цвета, консистенции и запаха. Выделения здоровых женщин обычно прозрачны или немного мутноваты, однородны и лишены сильного запаха. В случае дисбаланса наблюдаются следующие изменения:
-
Цвет выделений становится желтоватым, серым или зелёным.
-
Консистенция становится неоднородной, густоватой или творожистой.
-
Появляются белые хлопьевидные элементы.
-
Наблюдается неприятный кислый запах или рыбный запах, усиливающийся после полового акта.
Например, исследование, опубликованное в журнале Nature Communications, обнаружило чёткую связь между нарушениями микрофлоры и появлением нестандартных цветов и запахов выделений.
Причины дисбиоза влагалища
Развитие дисбиоза влагалища может быть вызвано несколькими факторами:
-
Антибиотикотерапия.
-
Несбалансированное питание с избыточным потреблением сахаров и углеводов.
-
Ослабленная иммунная система.
-
Долгосрочное использование внутриматочных контрацептивов.
-
Регулярное ношение узкого белья или синтетической одежды.
-
Игнорирование правил интимной гигиены.
Учёные подчеркивают в своих исследованиях, что стресс и хроническое утомление существенно влияют на стабильность микрофлоры влагалища.
Методы восстановления микрофлоры влагалища
При обнаружении признаков дисбиоза важно предпринять срочные шаги для стабилизации микрофлоры:
-
Контроль диеты: исключение избыточного потребления сахара и введение ферментированных продуктов.
-
Регулярный уход за интимной зоной и соблюдение гигиенических требований.
-
Использование специализированных интимных средств для повседневной гигиены и ухода, обогащенных активными компонентами, способствующими сохранению и поддержанию естественного баланса микрофлоры интимной зоны, например молочной кислотой.
-
Активировать защитные силы организма посредством модификации образа жизни (полноценный сон, физическая активность, контроль над уровнем стресса).
-
Не принимать антибиотики без назначения врача.
-
Не занимайтесь самолечением при изменении цвета выделений. Лечение вагинальных инфекций, подбор и назначение лекарственного препарата следует доверить врачу.
Внедрение указанных мероприятий в повседневную жизнь снижает риск развития дисбиоза и воспалительных процессов влагалища.
Заключение
Поддержание нормального состояния микрофлоры влагалища является залогом здоровья женщины. Благодаря внимательному отношению к признакам нарушений и принятию соответствующих мер можно предупредить серьёзные осложнения и сохранить репродуктивное здоровье.
Источники:
1. Haggerty CL, Yu TH, Taylor BD, et al. Relationship between bacterial vaginosis and biomarkers of inflammation. J Infect Dis. 2016;214(12):1841-1849. doi:10.1093/infdis/jiw494.
2. Holzinger ER, Beck JM, Cassell GH, et al. Bacterial communities associated with vaginal discharge and odor complaints in pregnancy. PLoS One. 2017;12(11):e0187756. doi:10.1371/journal.pone.0187756.
3. Swidsinski A, Mendling W, Loening-Baucke V, et al. Adherent biofilms in bacterial vaginosis. Nat Commun. 2016;7:11468. doi:10.1038/ncomms11468.
4. Mironova MV, Krüger CG, Karlsson KR, et al. Individualised interventions to restore normal vaginal flora. Cochrane Database Syst Rev. 2019;11:CD013361. doi:10.1002/14651858.CD013361.pub2.
5. Peña-Guerrero Á, Vega-Pérez VM, Martínez-Cortés A, García-García I, Galindo-Escamilla OA. Probiotics for restoring vaginal microbiota: current perspectives. Adv Pediatr. 2018;65(1):253-267. doi:10.1016/j.yapd.2018.04.005.
6. Witkin SS, Ledger WJ. Evidence that commensal bacteria may contribute to host defense against infection in the lower female reproductive tract. FEMS Immunol Med Microbiol. 2006;48(3):345-351. doi:10.1111/j.1574-695X.2006.00158.x.
7. Singh VK, Hwang MS, Carlton JM, et al. Antibiotic-mediated disruption of vaginal microbial community induces cytokine production in mice. Antimicrob Agents Chemother. 2017;61(8):e00344-17. doi:10.1128/AAC.00344-17.
8. Manhart LE, Astete SG, Batteiger BE, et al. Predictive value of vaginal signs and symptoms for detection of sexually transmitted infections in young women. Clin Infect Dis. 2013;56(3):331-339. doi:10.1093/cid/cis891.